Category: 게시판

‘행복 위한 자존감’ 정소모 정신건강 세미나 성료

KAWA 후원·벧엘북카페 개최…‘자존감 회복 이렇게’ 시카고 한인정신건강협회(KAWA. 회장 김영옥)가 후원하고 정보와소셜모임(회장 켈리 노. 이하 정소모)이 주최한 정신건강 세미나가 18일 오후 6시 팔레타인의 벧엘장로교회 내 벧엘북카페에서 열렸다. 지난해 7월 이후 정소모가 갖는 두번째 정신건강 세미나이다. KAWA(kawachicago.org)는 건강한 한인사회의 정신건강을 위해 한인 정신과 의사 및 전문상담가 네트워크를 구축해 서비스를 제공하고 있다. 지난 5월 23일 공식 출범했다. 60여명이 […]

상대방의 관점을 바꾸는 4가지 말투 심리학 [사소한 말투의 중요성]

상대방의 관점을 바꾸는 4가지 말투 심리학 [사소한 말투의 중요성] “사람의 마음을 바꾸는 일, 참 쉽지 않습니다. 더 나아가 긍정적인 행동을 유발시켜 인간관계까지 좋아진다면, 일석이조 아닐까요? 사소한 말투의 변화로 상대방의 마음을 얻을 수 있습니다.” _ 나이토 요시히토 (참고: 말투 하나 바꿨을 뿐인데)

사랑이 오래 가는 비밀 | 윤홍균 ‘자존감 수업’ 저자, 정신건강의학과 전문의

사랑이 오래 가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 ‘자존감 수업’ 저자, 정신건강의학과 전문의 | 사랑 연애 상담 강의 강연 | 세바시 912회 강연자의 강연 소개 : 우리는 어떤 사람과 사랑해야 할까요? 참 많이 받는 질문입니다. 모든 분들의 취향과 이상형을 다 알 수는 없지만 딱 한가지 답을 드릴 순 있습니다. 바로 “방어기제를 감당할 수 있는 사람과 사랑하라”고 말하고 싶어요. 사랑에 취했을때가 아닌 권태기가 왔을 때 보이는 행동을 방어기제라고 합니다. 우리의 방어기제는 어떤 것들이 있는지, 어떻게 성숙한 방어기제를 갖출 수 있을지 이야기하겠습니다. 여러분 모두 사랑으로 행복한 날들 되세요.

하면 할수록 자존감 높아지는 3가지 대화법-김미경

하면 할수록 자존감 높아지는 3가지 대화법-김미경 언니의 따끈따끈 독설 #82 Three keys for conversations that build your self-esteem 여럿이 대화할 때는 신나게 말하느라 몰랐는데 혼자 집에 갈 때 왠지 마음이 허탈하고, 씁쓸한 기분이 든 적 한번쯤 있으시죠? ㅎㅎ 저도 그런 적 많았어요. 자존감은 여러가지 나의 성취로도 올라갈 수 있지만 대화와 상대방의 피드백으로도 얼마든지 높일 수가 […]